晨起露为霜
深秋景象显
霜降，秋季的最后一个节气
每年公历10月23-24日左右
《二十四节气解》中则解霜降为：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”时节，天气逐渐变冷，开始降霜。早晚天气较冷、中午较热，昼夜温差变大，空气开始变得干燥起来。
据古时气象学文献记载，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的，得名于此时菊花盛开，北宋文学家苏轼就有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”。
霜降分为三候
一候“豺乃祭兽”
豺狼开始捕获猎物
“祭兽”：以兽而祭天报本也
方铺而祭秋金之义
二候“草木黄落”
大地上的树叶枯黄掉落
三候“蛰虫咸俯”
蜇虫也全在洞中不动不食
垂下头来进入冬眠状态之中
民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，霜降节气是慢性胃炎和十二指肠溃疡出现的高频时期。也极易发作“老寒腿”、慢性支气管炎这类疾病。此时可以多吃些梨来润肺。《本草纲目》中指出，梨“润肺凉心，消痰降火，解毒”。具有生津润燥、清热化痰的功效。它的滋阴润肺功效颇佳，尤其适合秋季食用。霜降在五行中属土，在“春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补”的关系上，此时应以淡补为原则。
“寒露不算冷，霜降变了天”——霜降作为秋季的最后一个节气，天气渐凉，秋燥明显，燥又伤津。在重视保暖的同时更要防秋燥。晚秋时节的肃杀景象还容易引人忧虑，应适当参加一些有益身心的娱乐活动。
霜降习俗
【吃柿子】霜降时节要吃红柿子，一些人认为吃柿子不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨。
【赏菊】霜降时节，正是菊花盛开之际。此时，民间会举行菊花会。以表达对菊花的喜爱和崇敬。
【赏红叶】 江南地区也处于“霜叶红于二月花”的时节，植物进入最后的绚烂，饱满的色彩和艳丽的景像令人流连忘返。
菊红叶落秋见霜，玉骨冰肌着嫁妆
霜降的来临预示着冷空气的侵袭
同学们一定要注意保暖
